החוש השמיני

דמיון מודרך ומדיטציה
בחבור לילד הפנימי שבתוכנו
מנחה:
מיכל מנדל
הלירית ומתקשרת

1. מה היא מדיטציה- הבנת פעולת הנשימה, כווץ והרפיה
הסבר ותרגול.
2. פתוח כושר ההתבוננות- בניית שורשים והגנות אישיות
3. דמיון מודרך לפיתוח הראיה הרוחנית- ראיה רחבה
ראיה ממוקדת, הסבר ותרגול.
4. התכווננות- פתוח כוונון נכון למציאת התדר הנכון.
עבודה על חמשת החושים הפנימיים.
5. מדיטציית שמיעה- מדיטציה בעזרת מוסיקה.
6. מדיטציית ריח וטעם.
7. מדיטציית חיבוק וחיבור לילד הפנימי.
8. תרגול מדיטציות שונות- מדיטציה בתנועה.

הקורס כולל 8 מפגשים
בני שעה וחצי או שעתיים וחצי לפי בחירה…